28 TAGE VOLLER ACHTSAMKEIT.
DER KALENDER ZUR CHALLENGE.

LEBE ACHTSAMER MIT DEM KOSTENLOSEN ACHTSAMKEITSKALENDER. 28 ÜBUNGEN ZUM AUSDRUCKEN UND AUFHÄNGEN.

  • Mit dem Kalender lernst Du verschiedene Achtsamkeitsübungen kennen, die Dir helfen, in nur 28 Tagen mehr Achtsamkeit in Dein Leben zu bringen. 
  • Als Begleitung zum Achtsamkeitskalender empfehlen wir das Buch „Buddhismus für Anfänger“ von Frederik Patel, dem Autor des Kalenders. 
  • Zu dem Kalender gehört die Übung der „Achtsamkeitspoesie“. Du findest Sie auf der zweiten Seite des PDFs. Damit hältst Du Deine Eindrücke fest und verfestigst das Gelernte. 

UND DIE BESTE BEGLEITUNG ZUM KALENDER:

ALLES GRUNDLEGENDE, DAS DU ÜBER BUDDHAS LEHRE WISSEN SOLLTEST.

Für nur 3,99€ als eBook erhältlich!

  • In diesem Buch findest Du eine Biografie des historischen Buddhas, des Erleuchteten – und die Grundlagen seiner Lehre
  • Du erhältst damit ein grundlegendes Fundament, mit dem Du die buddhistische Weltsicht nachvollziehen kannst und auf dem Du weiteres Lernen aufbauen kannst.
  • Zusätzlich enthält das Buch neun detaillierte Meditationsübungen zum Nachmachen. 
  • Und nicht zu verachten: eine Anleitung zur Integration von Achtsamkeit in Deinen Alltag
Caliopa